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健康TV番組で紹介されたスゴイ成分を知っていますか？
「ニュースプラス１」で痛風を詳しく解説しているのがとても勉強になりました。
最近、度々テレビでとりあげられている「ルテオリン」という天然成分。
尿酸値や痛風対策で悩む人に嬉しい情報が明らかになったんです。
実は、僕も痛風対策が上手くいかず苦しんできました。
尿酸値を下げる食事を意識するも、なかなか結果が出ない日々。
そんな僕でしたが、TVで紹介された「ルテオリン 」を試したところ、驚く結果が出ました！
健康診断で、ちょっとずつ尿酸値が上がっているのは気付いていましたが、A判定だったので大丈夫と思っていました。
すると、いきなり痛風発作です！
実は、尿酸値は、すでに高尿酸血症の一歩手前の状態で、刻々と悪化していたようです。
発作が出た時の数値は9.2でしたが、先生によるともう少し前から悪化していたはずだと、、、。
健康診断で尿酸値6あたりからすでに予備軍に入るので、気づけた人は私みたいにならないためにも早めに「ルテオリン」などの尿酸値を下げるサプリで対策を開始する事をおすすめします。
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お酒や旨い物を食べられなくなるのが怖いなら、早めの尿酸値対策をおすすめします！
こちら（↑）は、痛風発作が一番酷かった時の写真。
かなり痛くて、大変でした。。
でも、尿酸対策の成果が出て、今は自力でなんとか治す事ができています。
なんと言っても、地獄の日々の始まりはここからです。
健康診断での痛風検査で、尿酸が6.5のA判定！
でも実は、この数値は痛風予備軍だったんです。
尿酸値は6.9が限界値と言われていて、7.0を超えると高尿酸血症となります。
6.0〜6.9でもA判定が出ますが、この数値はすでに痛風の一歩手前まできている痛風予備軍の段階です。
尿酸値は、5.5以下でコントロールした方が良いらしいのですが、
この頃の私は、A判定が出ていたので健康だと勘違いしていました。
もちろん、気にせずアルコールをガバガバ飲み、暴飲暴食を繰り返す事もありました。
そして、気づいたら、7.0を飛び越えてあっという間に9.2まで上昇です。
もし、健康診断でA判定が出ていても、7.0に近づいている事がマズい状態と理解できていたら対策を打てたのに、、、。
痛風は、男女ともに気をつけないといけない生活習慣病。痛風予備軍の方は注意しないと本当にヤバイです。
最近では、若年化および、女性の尿酸値が高くなっており、いまや中年男性だけの問題ではなくなっているそうです。
もし、足の親指とか足の裏が痺れのような違和感が出たりする場合は、痛風予備軍だと思った方が良いです。
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一度、9.2という凄い数値を叩き出しましたが、痛風薬を飲んで発作も落ち着き、尿酸値も僅かながら下げる事ができました。
でも、また一つ問題が起こります。
それは薬の副作用が出た事です。
眠気、胃の不快感、下痢、倦怠感といった副作用が出てしまい、痛風薬を使い続ける事ができませんでした。
せっかく良くなりかけていたのに、一旦、薬を断念する事になりました。
ちなみに、一般的な痛風薬には、尿酸の産生過剰型に対する薬と、排泄低下型に対する薬があります。
この両方を使っていました。
痛風薬の副作用として一番多いのは、腹痛と下痢らしいです。お腹が緩い人は注意です。
あとは、人によっては嘔吐、末梢神経炎などがみられることもあるそうです。
絶対に注意しないといけないのは、妊婦や、妊活中夫婦の父側の服用です。
ダウン症や先天異常児のリスクが高まるという報告もあるそうです。
それぞれの薬の主な副作用について、まとめてみました。
アロプリノール（ザイロリック、アロシト－ルなど）
| 副作用 | 発疹、かゆみ、関節痛、貧血、紫斑、リンパ節症、腎機能異常、食欲不振、胃部不快感、軟便、下痢、全身けん怠感、脱毛 |
フェブキソスタット（フェブリク）
| 副作用 | 発疹、手足のしびれ感 、 浮動性めまい 、 傾眠 、 心電図異常 、 下痢 、 腹部不快感 、 悪心 、 腹痛 |
ベンズブロマロン（ユリノ－ムなど）
| 副作用 | 発疹、胃部不快感、胃腸障害、下痢、かゆみ、発疹、蕁麻疹、顔面発赤、紅斑、光線過敏症、黄疸 |
プロベネシド（ベネシット錠など）
| 副作用 | 発疹、食欲不振、胃部不快感、皮膚炎、貧血、発熱、かゆみ |
薬は病気に対して良い作用があると同時に、必ず悪い副作用が出てしまうので、長期的な使用が難しいのが難点です。
そのため、定期検診が必要になる事もちょっとデメリットです。
現在は比較的安全な数値と言われている 5.8 まで下げる事ができました。
しかし、実は薬の副作用が出るようになってからは、飲み続けるのが怖くなり、先生と相談した上で今は完全に中止にしています。
お薬が出たら、ちゃんと飲まないといけないですが、副作用が強い場合はすぐに相談した方が良いです。
ある程度改善したら、薬を止めて食生活改善とサプリによる尿酸値対策に切り替える事もできます。
痛風薬を止めてからは、ルテオリン という天然成分が含有されているサプリのみで尿酸値対策をしています。
それでも、しっかり5.8 まで下げる事ができています。
数値が改善してからも、尿酸値を下げるルテオリンのサプリ を続けているので、今では痛風予備軍からも見事脱出する事ができました。
目標は5.5なので、もう少し尿酸値のケアを継続するつもりです。
辛い痛風を経験した立場から、
「尿酸値が上がり始めている事に早めに気づけた人は、たとえA判定でもルテオリンのサプリで尿酸値対策を開始した方が良い！」
と思っています。
ルテオリン は、尿酸値を7.0以下にコントロールできる事が報告されているからです。
もし7.0を超えて高尿酸血症という病気になってしまうと、このサプリでは対策できなくなります。
飲み薬は長期的な副作用との戦いにもなるので、できれば痛風予備軍のうちに、尿酸値対策を始める事が大切です。
痛風予備軍や高尿酸血症予備軍のうちに対策をしておくと、私のように苦しまなくてすむと思います。
健康診断でA判定だったけど、7.0に近い。
以前より尿酸値が高くなっている。
日頃からお酒を飲む習慣がある。
家族に痛風の人がいる。（痛風体質は遺伝性のため）
足の裏や、親指、足首、などに、ジリジリとした痺れのような違和感が出る事がある。（痛風発作の前兆）
もともと、化学的な薬品・飲み薬などが苦手、何らかのお薬で副作用の経験がある
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私は、尿酸値を下げるサプリを使って、自力で痛風を治しました。
サプリを使ってからは、尿酸値はずっと基準値内で、発作も起きていません。
痛風との付き合い方が上手くいっている状態です！
尿酸値は、食事だけの問題ではなく、体質的な要素が7〜8割と言われています。
これが、ビールを飲まないのに痛風になる人がいる理由です。
家族や親戚に痛風患者がいれば、痛風体質の可能性が高いらしいです。
プリン体が体内で作られやすいタイプの人は、改善した後も抑制するサプリを継続する事が大事かもしれません。
私は、親戚に痛風の人がいるので、体質的な問題もありつつ、ビールが大好きなのでダブルパンチです。
だからと言って、薬を毎日飲むのは体に副作用の影響が出るし、
そもそも、治療薬は悪くならないと病院で出してもらえないですが、
ルテオリンは天然成分のサプリなので、予防目的で毎日飲む事ができます。
↑ 有効成分表をチェックすると、ルテオリンが含まれているのが記載されています。
尿酸値サプリと言っても、有効成分であるルテオリンが含まれていないものはかなり多いので、購入する場合はしっかりチェックして下さい。
ルテオリンの効果は、痛風予備軍の方に対するものです。
尿酸値が7.0以上の場合は高尿酸血症に当たるので、まずはかかりつけ医に相談して下さい。
私は、一旦9.2まで上昇した直後は痛風治療薬を使いました。
ギリギリセーフの6.9まで下がってからは、治療薬からルテオリン サプリとして一番評判が良かった「尿酸キクA錠」に切り替えました。
尿酸キクA錠は、
という人向けの尿酸値対策サプリです。
具体的な、数値の目安は、尿酸値が高めの「7.0～5.5まで」の尿酸値を下げる機能が報告されています。
サプリなので副作用の心配がないのも良いところです。
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痛風になってからは、楽しく飲み会に参加できなくなっていましたが、今はだいぶ気持ちが楽になっています。
しっかりとケアしているのでお酒を飲んだ時の罪悪感もなくなっています。
楽しく飲んでいながら、酔いが覚めて後悔ってイヤですよね！
尿酸値上昇を頭がよぎると、心から楽しめないし、次の日にブルーになりますもんね。
ちなみにですが、尿酸値が正常になってからは、健康に対する考え方に変化が出てきました！
かつてのだらしない自分とはサヨナラして、身体を動かしたりエクササイズなんかにも挑戦中です。
今は、毎日の生活が充実しているように感じます。
「見た目が若くなった」とか、「肌艶が良くなって若々しい」とか言われるようになって、これって尿酸値の影響？？なんて思っています。笑
ルテオリンを使う事で、
楽しく飲んで、楽しく食べて、しっかり健康維持もする！
こんな生活を送る事ができています。
尿酸値が気になっている方は早めの対策をおすすめします。
私が購入した時は、初回500円で購入できるお得なキャンペーンをやっていました。
まだやっていると思うのですが、公式サイトをチェックしてみて下さい。
お弁当1つくらいの値段で、尿酸値をケアできます。
1日わずか17円ではじめられます！
公式サイトに500円の案内がなくなっていたら、キャンペーン終了だと思うので、次のチャンスを狙ってみて下さい。
最近、肌艶が良くなっていると言われたりするので、ルテオリンの効果の影響か気になって調べてみました。
すると、こんな説明を発見！
ルテオリンは、尿酸合成酵素（キサンチンオキシダーゼ）阻害作用が認められたほか、痛風ラットモデルの足浮腫に対する抑制作用も確認した。
皮膚の表皮と真皮をつなぎとめる役割を果たす皮膚基底膜保護による抗シワ、美肌作用についても有効な結果が得られた。
フィブロネクチン発現増加作用、Ⅳ型コラーゲン発現増加作用のほか、MMP－ 9 に対する抑制作用、さらには女性ホルモン様作用も期待できる。
女性でも、女性ホルモンが低下すると、尿酸値が高めに出ます。
つまり、ルテオリンの女性ホルモン様作用が、尿酸値の安定化に貢献していそうです。
痛風以外に、浮腫とか美容に有効に働くという報告も納得です。
これが、「肌艶の改善」という結果に繋がったのかもしれません。
確かに、暴飲暴食で肝臓に負担をかけると、次の日、顔が浮腫んだり、シワが目立ったりするので、尿酸値を下げるルテオリンは、こういった肌の美容効果も期待できるのかもしれません。
アンチエイジング効果も期待できそうです。
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