これが１番の近道。吃音（どもり）を自宅で改善した方法を説明します。

以前は「おはようございます」と挨拶する時に、「お」のところで口が固まる。挨拶もできない自分が辛かったけど、今は吃音が全く気にならなくなりました。

以前は、挨拶する時の最初の言葉が出てこなくて、とても辛かったです。

吃音（どもり）を改善したくて、吃音についてたくさん学びました。

でも、いくら勉強しても、良くなるどころか、吃り癖への意識が強くなっていき、緊張した時の症状はより悪化していく感じがありました。

また、評判の良い治療を受けに行ってみても、なかなか治るわけではありません。

吃音のせいで学生時代は就活（面接など）で苦しみ、社会人になってからも、なかなか仕事が続かず転職を数回繰り返していました。

（治療費に総額300万円以上は使ってきたと思います。）

それでも諦めず、吃りを改善するために色々挑戦してみたのですが、一番良かったのは、通院治療ではなく、「睡眠の質の改善」と「【完全版】自然で楽な発話ができるようになる方法」でした。

吃音を克服したい人は、きっと、こちらのサイトが役立ちます！

このサイトは、「【完全版】自然で楽な発話ができるようになる方法」の公式サイトです。

→ 自然で楽な発話ができるようになる方法ドットコム

ちなみに、一番ダメだったのは、薬物療法です。

吃音どうこうってより副作用が酷くて、ボーッとしている事が多くなって寝つきが悪くなり、余計に日中ボーッとします。

このままじゃマズいなと思いストップしました。

薬でどうにかしようって事だけはやめた方が良いかなと思っています。