ダイエットプロテインの違いが分かる！

仕事が忙しいので、食事が外食傾向でした。コロナの影響で自炊するもつい、ジャンクフードになりがちで、体重が増え始めていました。 食事を置き換える事で、食事を作らなくて良いのが私には大きなメリットでした。 食べないと力が出ないので、プロテインでタンパク質を補っています。 タンパク質が不足すると、筋肉が弱くなって痩せにくい体質になったり、肌や髪のトラブルや集中力・思考力の低下が起こるそうです。 今は順調に体重が戻っています！ダイエットプロテインはもうやめられないかも。

継続目的だったので、Amazonでの単品購入により安くなる公式サイトで購入しました。現在、4ヶ月継続中ですが、順調に体重が減ってきています。胸が小さくならないか心配ですが、今のところ全然大丈夫！いろいろ試したけど、かなり飲みやすくて飽きないのが良い！

糖質制限に挑戦してダメでした。その後にMECに変更。それでも、期待しているほど体重が落ちませんでした。 理由は腸内環境にあったみたいです。腸内環境が悪い人はMECが合わない人も多いと聞いて、スリビアを使ってみました。 まずは、やってみたい！という性格なので、とりあえずお試しでやってみたら、体重がみるみる落ちていく。 肉食ダイエットで成果が出にくい人はぜひ試してみてほしいです。

もともと、お酒を飲むことが多くて、ぶくぶく太り出していました。 便通が悪かったので、ダイエット目的というよりは、便秘改善で腸内フローラサプリを使い始めました。そしたらなんと！！！！ 便通改善とともに、体重が落ちてきました。 腸内環境が悪いと、糖質の吸収率が高くなる？らしく、より太りやすい体になるらしいです。 まさに私の生活状態だったのですが、なんとか今はこのサプリのおかげでバランスを保てています。